宝宝进出冷气房照护守则

四川助孕知识 成都助孕 3个月前 (08-27) 0 63

气温越来越高,动辄达到摄氏36度以上!因此,妈妈们有必要为年龄尚小身体各方面发育仍未成熟的婴幼儿,做好冷气房内外防护措施,让宝宝能够安心舒适地度过酷热!

酷热对宝宝的影响

由于全球各地气居高不下,所以一般室内会开冷气维持凉爽,但也因此常造成室内外温差过大。婴幼儿由于身体各方面发育尚未完全,体温自我调节不如成人,因此常会受到周遭环境温度所影响,国泰医院汐止分院小儿科主治医师黄正宏表示,在气候炎热的季节,宝宝不论是处于户外或是室内,都应妥善照顾,做好防护措施。户外过高的温度,易造成宝宝中暑热衰竭长痱子汗斑尿布疹等;出入公共场所,也很容易感染流行性感冒或肠病毒。而待在冷气房里的宝宝,较常见的就是宝宝皮肤过度乾燥鼻塞流鼻水打喷嚏……,有过敏体质的宝宝,则容易诱发鼻子过敏或气喘;因此家长应多留意宝宝健康状况。

冷气房内?战守则

黄正宏医师表示,婴幼儿的正常体温一般来说是36度到37度,但因宝宝体温还未完全达恆温,很容易受到外在温度的影响,所以在从户外刚进入冷气房时,体温有时会偏高,让家长误以为宝宝发烧,其实这是正常的现象,又称为夏季热(Su妹妹er Fever),只要在冷气房多待几分钟,宝宝体温就会降下来。在冷气房里,家长应注意几个重点:

Tip1─温度:

可分为刚入室内长时间待在室内以及宝宝入睡时间。

宝宝从户外进入室内时─宝宝刚从屋外进入屋内,可能身上流着汗,加上室内外温差较大,有时甚至差异多达10度,因此,一定要马上将宝宝身体擦乾,并换上乾爽舒适的衣服,要注意的是,宝宝体内散热机制较大人差,在冷气房里,不要让宝宝穿过多的衣服。正常而言,冷气房的温度应维持在26~28左右,但是由于宝宝刚入冷气房,体温尚未调节过来,因此这时冷气温度不要调太低,应先从28度开始,待宝宝逐渐适应后,再调降温度。

长时间待在室内─宝宝已适应冷气房内温度后,这时家长可以体温计测量宝宝体温,或常摸摸宝宝的背和手心是否温热,若过烫,就表示可能是衣服穿太多或室内温度不够低;反之,则是衣物过少或室温过低,应视宝宝情况做调整。

宝宝入睡时间─有些小朋友在夜晚时刻,自主神经较为亢奋,因此很容易流汗,特别是头的部分,黄正宏医师建议,可在宝宝头下垫入吸汗效果较好的毛巾,以免汗水导致宝宝感冒。由于宝宝刚入睡时体温较高,可先将冷气调为26度左右,等宝宝睡着后再逐渐调高,甚至可在宝宝入睡后2~3小时后,将冷气关掉,开电风扇即可,但注意风扇不可直对宝宝正吹,应让风以折射角度吹向宝宝。

Tip2─溼度:

长期待在冷气房内,很容易造成宝宝皮肤过度乾燥,因此建议选择可变频调节溼度的冷气机,或使用加溼器调节室内溼度,维持在60%70%,让宝宝感到舒适。此外,可在室内摆放300CC500CC的水,任其挥发,以避免空气过度乾燥。在冷气房里的宝宝,也应时时注意补充水分,多喝水维持良好的新陈代谢;也可擦些宝宝适用的润肤乳液,增加肌肤润泽度。

保湿小帮手─润肤乳液

婴幼儿的皮肤防护及保水机制尚未发展成熟,若长时间待在冷气房,易造成脸部肌肤水份过度失散,形成乾燥脱屑,因此可使用清爽保湿易吸收且低敏的婴幼儿润肤乳液,适度地滋润幼儿肌肤,对抗冷气房的低溼环境。

Tip3─环境清洁:

长期待在冷气房内,空气中的灰尘与尘璊,很容易造成宝宝流鼻水打喷嚏鼻子过敏眼睛红,甚至诱发气喘;因此室内环境清洁十分重要,应定时清洗冷气滤网,并维持室内空气流通,有时夜晚天气较凉,可打开门窗让新鲜空气进入屋内。

增强免疫力 对抗环境坏份子

宝宝在炎热的季节特别容易遭到病毒入侵,感染流行性疾病;不论在冷气房内或户外,都有其可能发生的问题,家长除了细心照料之外,也应试着提昇宝宝的免疫力,以适应各种外在环境变化。因此6个月大之前的婴儿,医师常建议哺育母乳,可增强宝宝的免疫系统,还可减少。

(宝宝Life育儿生活杂誌)


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tz tz

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MOM'S BABY MOM'S BABY

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小子煜宝宝 小子煜宝宝

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罐头的妈 罐头的妈

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打包啰^_^

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哲★猪宝 蝶 妈 哲★猪宝 蝶 妈

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棉花糖 棉花糖

谢谢

打包啰!!

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Randal Randal

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小欣 小欣

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Wawa Wawa

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